Vastuskuminauha -harjoituspaketti
Vastuskuminauha-valmennus: Voimaa, liikkuvuutta ja lihastasapainoa. Tämä harjoitusohjelma vahvistaa koko kehon lihaksistoa tehokkaasti. Ohjelman avulla poltat rasvaa, tasoitat lihastesi puolieroja ja lisäät liikkuvuuttasi. Jos haluat tuloksia, hyppää mukaan valmennukseen, joka hyödyntää vastuskuminauhoja monipuolisesti ja kehittävästi.
✅ Turvallinen ja nousujohteinen ohjelmointi tarjoaa selkeät viikkorytmitysesimerkit, joiden avulla vältät liiallisen kuormituksen ja ylikuormitustilan. Ammattivalmentajan laatima kokonaisuus varmistaa, että harjoittelusi on kehittävää, tehokasta ja turvallista jokaisessa vaiheessa.
✅ Sopii kaikille – tasoita puolierot ja vahvista kehoasi! Tämä valmennus soveltuu erinomaisesti niin aloittelijoille kuin kokeneille treenaajille. Kokonaisuus sisältää kaksi eri ohjelmaa, jotka on suunniteltu korjaamaan lihasepätasapainoa ja rakentamaan vahvan kokonaisuuden.
• Unilateraalinen harjoittelu: Treeni yksi raaja kerrallaan tasoittaa tehokkaasti puolieroja.
• Bilateraalinen harjoittelu: Molemmat raajat yhtäaikaisesti voimantuoton maksimoimiseksi.
✅ Videoitua voimaa ja kiinteytystä – harjoitusohjelmat sisältävät runsaasti videoituja liikkeitä, jotka kehittävät koko kehon lihaksistoa tehokkaasti. Nämä harjoitteet soveltuvat erinomaisesti istumatyöläisille ryhdin parantamiseen, ja vastuskuminauhojen avulla lisäät voimaa, parannat liikkuvuutta sekä muokkaat vartaloasi kiinteämmäksi.
✅ Kattava ravintopaketti (arvo 29 €) sisältää tuloksia tukevan ruokavalion sekä terveellisen ruokaoppaan, joiden avulla saat kaiken tarvittavan tiedon ravinnosta harjoittelusi tueksi.
✅ SISÄLTÄÄ VÄLINEET: Vastuskuminauhasetti ja kantokassi – tämä paketti sisältää myös laadukkaat harjoitusvälineet, joiden avulla voit treenata tehokkaasti missä ja milloin vain.
• 6 erivahvuista ja -pituista vastuskuminauhaa.
• Vahvistetun kantokassin säilytykseen.
• Toimitus: Välineet saapuvat postilaatikkoosi 1–3 vuorokaudessa ilman lisäkuluja!
- Punainen kevyt
- Vihreä medium
- Sininen raskas
Lyhyet vastuskuminauhat 29 cm
- Vihreä kevyt
- Sininen medium
- Harmaa raskas
✅ Tämä kokonaisuus on täydellinen työkalu niille, jotka haluavat tuloksia ilman kuntosalille lähtemistä. Paketti yhdistää ammattitason ohjelmoinnin, oikeat välineet ja tuloksia tukevan ravinnon selkeäksi kokonaisuudeksi, jolla vahvistat ja muokkaat vartaloasi.
• Sisältää ruokavalion
• Terveellisen ruokaoppaan
• Selkeät ohjeet sekä liikevideot
• ( 2–4 treeniä/vko ) oman kuntotasosi mukaan
Tuotteet omaksi – aloita ja harjoittele silloin, kun sinulle sopii!
( Soveltuu )
• Naisille sekä miehille
• Kaikenikäisille
Tuote saapuu heti maksun suoritettuasi ilmoittamaasi sähköpostiosoitteeseen pdf-muodossa.
119,00 € sis alv 25,5%
